O trabalho revolucionário de Charles Darwin é conhecido por abrir nossos olhos e mentes para o conceito de evolução. No entanto, o conceito de mudança baseado, pelo menos em parte, em forças ou demandas externas se estende muito além da genealogia. Precisamos apenas examinar os avanços tecnológicos contínuos das últimas décadas, cujo ímpeto está enraizado no desejo por dispositivos eletrônicos menores com maiores capacidades, ao precisar de uma manutenção adega
É adequado, então, que a ampla gama de microcontroladores ARM® da Maxim Integrated sejam chamados de DARWIN, pois representam a evolução em MCUs que geraram eletrônicos - como wearables inteligentes e sensores em miniatura - e contribuíram para arquiteturas tecnológicas como IoT. Esses dispositivos incluem o menor microcontrolador ARM Cortex M4 do mundo. Ao examinar a folha de dados do MAX32660, ganhamos uma visão sobre a melhor forma de aproveitar os atributos e recursos exclusivos deste MCU.
O MCU de alto desempenho MAX32660
Os MCUs de baixa potência da Maxim, que incluem o MAX32660, são drivers de alto desempenho para fornecer eficientes em termos de energia, limite mínimo, utilizam meios de conexão sem fio (como o Bluetooth de baixa energia, BLE 5, no chip ), suportam integração inteligente e ser seguro e confiável. Muitas dessas características podem ser vistas no diagrama dos blocos abaixo.
Principais componentes do MAX32660 MCU
Diagrama de Bloco MAX32660
Recursos do MAX32660
Para otimizar onde o MAX32660 pode ser utilizado, três opções de pacote de espaço mínimo estão disponíveis:
16-BGA WLP (1,6 mm x 1,6 mm)
TQFN de 20 pinos com almofadas expostas (EP)
TQFN de 24 pinos - EP
Outro recurso exclusivo do MAX32660 é uma opção de usar uma configuração de fonte de alimentação simples ou dupla, conforme definido na figura abaixo.
Opções de fonte de alimentação MAX32660
Circuitos de gerenciamento de fonte de alimentação MAX32660
Observe a filtragem da fonte de alimentação aplicada nos circuitos acima. O controlador também oferece suporte a comunicações SPI, UART e I2C. Esses e outros atributos descritos na folha de dados do MAX32660 tornam este MCU um excelente candidato para uso como um driver e / ou controlador em muitos setores e aplicações, incluindo aqueles destacados na lista a seguir.
Vestuário
Relógios de fitness
Adesivos médicos
Relógios desportivos
Dispositivos médicos portáteis
Dispositivos IoT
Módulos óticos
Sensores Industriais
Esta lista não é exaustiva, mas representa as implementações mais comuns para o MAX32660.
Usando a folha de dados MAX32660 com eficácia
O MAX32660 oferece várias opções e tipos de operação para os designers escolherem. Por exemplo, a folha de dados descreve os quatro modos de operação:
Ativo
Como esperado, todos os pinos de entrada e saída estão disponíveis neste modo; no entanto, os pinos podem ser desabilitados por meio da programação dinâmica para minimizar ainda mais o consumo de energia além das atividades da unidade de controle automático de energia.
Sleep
Aqui, a CPU está em hibernação, o que minimiza o uso de energia. Todos os GPIOs estão ativos e podem ser utilizados para retornar o dispositivo ao modo ativo.
Sono profundo
Neste modo, todos os pinos GPIO retêm seu estado anterior, assim como a RAM. A mudança para o modo ativo pode ser iniciada por meio de uma interrupção de pino GPIO, relógio em tempo real (RTC) - o alarme do relógio pode ser configurado com até 12 dias de antecedência - alarme ou uma série de outras ações.
Backup A
transição do backup para o modo ativo é realizada da mesma forma que para o modo de suspensão profunda para o modo ativo. No backup, a SRAM pode ser mantida em blocos de 0, 16 kB, 32 kB, 64 kB ou 96 kB - memória cheia.
O MCU pode ser programado para otimizar a operação para eficiência energética para qualquer aplicação, alternando automaticamente entre os modos. No entanto, existem restrições que também devem ser consideradas para aproveitar as vantagens dos recursos do MAX32660 de forma confiável.
MAX32660 Restrições Operacionais
Segurança e confiabilidade são atributos do MCU de alto desempenho MAX32660, desde que as seguintes limitações não sejam violadas.
Com que idade os bebês podem mudar do leite materno ou fórmula para o leite de vaca?
- Tamika
Bebês com menos de 1 ano de idade precisam dos nutrientes do leite materno ou da fórmula. Bebês amamentados com mais de 1 ano podem continuar a mamar, se desejar, mas você também pode começar a oferecer leite integral ao seu filho. Mas não dê leite desnatado ou desnatado . A maioria dos bebês precisa da gordura do leite integral para apoiar o crescimento normal e o desenvolvimento do cérebro durante o agitado período da primeira infância, ao escolher um kit body bebe
Você pode mover seu bebê do leite materno ou fórmula para o leite integral começando a substituir as mamadeiras por mamadeiras - ou copinhos - de leite. Com 1 ano de idade, seu bebê deve comer uma variedade de outros alimentos, bem como beber cerca de 2 a 3 xícaras (480 a 720 mililitros) de leite por dia.
Se seu bebê recebeu uma fórmula à base de soja ou hipoalergênica para uma alergia ao leite , converse com o médico antes de introduzir o leite.
Normalmente, quando falamos sobre a diferença entre 4G e 5G, tendemos a falar apenas sobre conectividade. Dizemos que 5G é mais rápido que 4G. É verdade, mas não é tudo. Claro, valorizamos esse avanço tecnológico, porque nos permitiu ficar conectados muito melhor, mais fácil e mais rápido do que antes, durante a troca de tela em Belo Horizonte
No entanto, há muito mais a saber sobre este assunto. Principalmente se você planeja adquirir um aparelho que pode funcionar com a rede 5G, ou se você tem um aparelho que atualmente funciona com uma rede 4G e deseja saber as vantagens que você tem.
Continue lendo e descubra tudo o que você precisa saber sobre essas duas redes e as diferenças entre elas:
O que é 4G?
4G representa a quarta geração de tecnologia de telefonia móvel, que permite que você se conecte à Internet de forma mais eficiente do que 3G e 2G. É muito melhor do que a geração anterior porque oferece conectividade mais rápida. As velocidades de download podem ser em torno de 80 Mbps, claro, dependendo do plano de dados que você tem no seu celular, do tipo de celular que você está usando, e pode variar de acordo com a sua localização.
A menor latência é outra vantagem desta geração. As respostas são mais rápidas e, se você é um jogador ou costuma fazer streaming de vídeos, provavelmente sabe da importância disso.
4G parece ótimo, não é? Se você deseja obtê-lo em seu telefone celular, é necessário verificar o seguinte:
Está disponível na sua área?
Nem todas as operadoras lançaram 4G em todas as áreas que cobrem. Portanto, é importante verificar primeiro com sua operadora de celular. Na maioria das vezes, você pode verificar on-line; caso contrário, pode ligar para eles para obter mais assistência.
O seu celular é 4G?
A maioria dos smartphones que estão atualmente no mercado são compatíveis com 4G. No entanto, é importante verificar isso antes de comprar um novo telefone celular. Acesse o site do fabricante e procure a descrição do produto.
Você está em um plano 4G?
Algumas operadoras de telefonia móvel oferecem diferentes tipos de planos, dependendo de suas necessidades. Se você não tiver um smartphone 4G, não precisará de um plano 4G. No entanto, se você adquirir um novo telefone celular, temos certeza de que não haverá problemas para mudar para um plano 4G.
No geral, o 4G parece um avanço surpreendente em comparação aos serviços 3G e 2G. Porém, você sabia que o 5G também existe? Vamos descobrir mais sobre isso.
O que é 5G?
5G é a rede móvel de quinta geração. Ele foi projetado para permitir que o usuário fique conectado o tempo todo, sem interrupções. Vai muito além das vantagens do 4G.
Vejamos algumas das características desta geração:
Ele usa novas tecnologias para fornecer transferência de dados em uma taxa de velocidade mais rápida. As velocidades teóricas podem se aproximar de 15 Gbps. Dá a você a oportunidade de se comunicar melhor e ter acesso a arquivos e programas mais rápido do que antes.
Relacionado à vantagem anterior, você pode fazer upload de fotos e vídeos de forma rápida e fácil, para deixar de depender do armazenamento do celular.
Ele permite que mais dispositivos permaneçam conectados à rede ao mesmo tempo, o que significa que é muito difícil para a rede saturar. Conseqüentemente, você pode desfrutar de uma navegação ininterrupta na área de rede.
Oferece menos latência, o que significa que a transferência de dados ocorre quase em tempo real.
Como você pode ver, conectividade, capacidade e latência são aspectos importantes para entender melhor o que são 4G e 5G.
Agora, continue lendo e aprenda as reais diferenças entre 4G e 5G.
Quais são as principais diferenças entre 4G e 5G?
Agora que conhecemos as características de cada geração, vamos detalhar as diferenças entre elas:
Velocidade: os serviços 5G fornecem velocidades 100 vezes mais rápidas do que 4G. Isso significa que os usuários podem assistir a vídeos, baixar aplicativos e desfrutar de streaming de vídeos sem o problema de serem interrompidos ou ter que diminuir a qualidade.
Capacidade: existe algo chamado congestionamento, que ocorre quando muitas pessoas estão conectadas à mesma rede ao mesmo tempo. Com muitos clientes usando smartphones, às vezes é preciso mais do que o normal apenas para abrir um site. Isso não acontece com o 5G, porque permite que mais pessoas fiquem conectadas simultaneamente.
Latência: lembre - se de que latência é o tempo que uma informação leva para chegar ao seu destino. Em outras palavras, o tempo transcorreu entre a ação do usuário e a resposta do aplicativo à ação. 5G reduz esse tempo. É cerca de dez vezes menos que 4G.
Esse recurso é um dos mais importantes para áreas como jogos online, onde você pode ter certeza de que estará conectado ao mesmo tempo que outras pessoas em outros lugares. Também é essencial para o desenvolvimento de novas tecnologias relacionadas a veículos autônomos e assistência médica remota.
Casos de uso 5G em vários setores
Como dissemos antes, a latência reduzida é um dos aspectos mais importantes quando se trata de desenvolvimentos tecnológicos, e das maiores diferenças entre 4G e 5G.
Alguns avanços serão possíveis (e alguns deles são reais hoje) graças à incorporação das tecnologias 5G em diferentes processos.
Por exemplo, será possível que médicos assistam operações cirúrgicas em tempo real, de outro lado do mundo. Claro, os médicos precisam ter certeza de que têm boa conectividade e que a latência tende a zero, para fornecer ao paciente o melhor atendimento e serviço.
Por outro lado, muitos processos de manufatura em fábricas poderiam ser realizados utilizando sistemas automatizados conectados a redes 5G. Pode tornar alguns processos mais fáceis de executar e mais eficientes, tendo a oportunidade de monitorar a qualidade do produto em tempo real.
A tecnologia 5G é uma realidade em alguns países como Coréia do Sul e Estados Unidos. No entanto, a lista de países com conectividade 5G está aumentando, assim como o desenvolvimento de novas formas de aproveitar todas as funcionalidades que ela oferece.
Verifique se os telefones não são roubados ... O mercado de celulares usados, smartphones e IOT (internet das coisas) está crescendo rapidamente, com consumidores ansiosos para colocar as mãos nos modelos mais recentes de iPhone, Samsung Galaxies ou Huawei Honors sem gastar uma fortuna. Cada vez mais varejistas e fabricantes estão percebendo isso e a indústria de reciclagem de telefones celulares está florescendo, durante a troca de tela em Belo Horizonte
Mas o aumento na demanda por telefones usados também está levando a um aumento no roubo e na fraude de telefones celulares. Como você, como consumidor ou varejista, pode ter certeza de que o telefone que deseja comprar não foi roubado ou declarado como perdido?
Como verificar se os telefones não foram roubados ou perdidos
Embora não ajude a empregar um pouco de bom senso (se um negócio parece bom demais para ser verdade, provavelmente é), só há realmente uma maneira de ter certeza de que um telefone é legítimo.
A melhor e mais confiável maneira de verificar se um telefone celular foi roubado é usar o número IMEI do telefone . Cada telefone celular possui um número IMEI exclusivo que pode ser usado para identificá-lo. Se você executar esse número IMEI por meio de um serviço de verificação de telefone como o MobiCHECK , poderá descobrir o histórico do telefone, se ele foi reportado ou perdido e roubado e se foi colocado na lista negra ou bloqueado.
O MobiCHECK é rápido e fornece dados ao vivo de várias fontes, incluindo o registro da lista negra da GSMA, para que você tenha a certeza de que está obtendo as informações mais atualizadas possíveis.
Quer apenas verificar um celular?
Você pode comprar um cheque instantâneo para um único número IMEI em nosso site do usuário final https://www.mymobicheck.com Empresas e outras organizações ou indivíduos que precisam verificar vários dispositivos, registre-se com mobicode para obter acesso às taxas comerciais, bem como nosso portal para gerenciamento completo de suas responsabilidades de due diligence.
MobiCheck dirá a você: -
O celular, smartphone ou dispositivo IOT foi relatado como roubado?
O celular, smartphone ou dispositivo IOT foi barrado, bloqueado ou colocado na lista negra por uma rede móvel?
O celular, smartphone ou dispositivo IOT já foi reciclado?
O telefone celular, smartphone ou dispositivo IOT foi sujeito a uma reclamação de seguro?
O telefone celular, smartphone ou dispositivo IOT foi resistido com MobiCode e colocado em uma lista quente (solução de recuperação de dispositivo)
Quais são as consequências de comprar um telefone roubado?
Se você acidentalmente se descobrir na posse de um telefone roubado, é provável que descubra que o telefone irá parar de funcionar repentinamente, mais cedo ou mais tarde. Se um telefone celular for perdido ou roubado, o legítimo proprietário do telefone pode relatar o número IMEI à polícia ou ao provedor de rede, que bloqueará o dispositivo, tornando-o inutilizável e pouco mais do que um peso de papel caro!
Realmente vale a pena se proteger contra a compra involuntária de um telefone roubado e verificar se os telefones não são roubados ou perdidos. Não apenas para evitar que você perca o bolso, mas também para garantir que os criminosos não lucrem com seus crimes. Com um pouco de bom senso e dedicando um tempo para verificar o histórico de um telefone com um serviço como o MobiCHECK , todos nós podemos ajudar a reduzir os níveis crescentes de crimes em telefones celulares.
O seu sistema de ar condicionado é um parceiro silencioso de cuja companhia gosta muito nos dias quentes. Quando o sistema CA está funcionando bem, você presta pouca atenção ao aparelho. Mas quando não está funcionando? Bem, isso você percebe imediatamente. Além disso, os custos associados ao controle da temperatura em sua casa são significativos, e se o seu sistema HVAC não estiver funcionando com eficiência, então seus custos só aumentam.
No entanto, com alguma manutenção diligente, você pode manter sua unidade de CA funcionando com desempenho máximo e reduzir o impacto em suas contas de energia. Algumas manutenções podem ser feitas por você mesmo, enquanto para outras coisas é melhor trazer um técnico profissional.
Manutenção do ar condicionado que você mesmo pode realizar
Felizmente, garantir que seu sistema HVAC esteja funcionando com desempenho máximo nem sempre exige uma conta de reparo cara. Há muitas coisas que você pode fazer para garantir que seu sistema HVAC esteja à altura da tarefa com um pouco de manutenção preventiva.
7 dicas de manutenção de primavera / verão para seu sistema HVAC
Troque o filtro do forno: Por que esta dica é o número um? Simples: é fácil de fazer e pode ter um grande impacto na saúde do seu sistema HVAC. Um filtro limpo pode reduzir o uso de energia em 15 por cento. Se o seu filtro for temporário, substitua-o todos os meses em um dia que você se lembrará - como o primeiro dia do mês. E se for um filtro permanente, retire-o e enxágue mensalmente.
Limpe o orifício de drenagem: Os condicionadores de ar geralmente têm um orifício de drenagem localizado na base do gabinete, abaixo das aletas do evaporador. Para que o seu ar condicionado funcione de forma eficaz, este orifício deve ser mantido desobstruído. Embora o buraco possa ser muito pequeno para você limpar manualmente, um clipe de papel ou um pequeno pedaço de arame funcionam perfeitamente.
Seque seu desumidificador: Dependendo da época do ano, um desumidificador pode ser inestimável. Para ter certeza de que está funcionando na capacidade máxima, remova o revestimento externo e deixe o sistema secar. Assim que o sistema estiver seco, aspire toda a unidade para remover o excesso de sujeira e detritos antes de montá-la novamente.
Remova as obstruções ao redor do seu sistema externo: Embora o AC esteja localizado fora de sua casa, você não pode se dar ao luxo de sacrificá-lo aos elementos. Inspecione a unidade pelo menos duas vezes por mês e remova a vegetação solta ou detritos. A vegetação em pé ao redor do ar condicionado não deve crescer a menos de meio metro da unidade. Esta zona livre permite que o seu ar condicionado retire o ar de que necessita para controlar a temperatura da sua casa.
Limpe os ventiladores do banheiro: os ventiladores do seu banheiro trabalham duro o ano todo e este é o momento perfeito para garantir que o trabalho que eles fazem é o mais eficiente possível. Remova as tampas de seus ventiladores antes de lavá-los com água e sabão. Assim que as tampas forem retiradas, use uma escova de dentes para limpar as pás do ventilador antes de reaplicar a tampa. Apenas certifique-se de que a alimentação esteja desligada antes de iniciar esta tarefa.
Adicione um termostato inteligente: os termostatos inteligentes permitem que você programe a temperatura para que possa definir sua casa para ser mais quente durante os períodos em que você estiver ausente e mais confortável quando estiver em casa. O sistema também se comunicará com você e fornecerá maneiras de economizar ainda mais energia e diminuir sua conta mensal.
Os benefícios da atenção profissional para sua unidade de CA
Os dias mais quentes do verão são quando você realmente conta com seu ar condicionado para ir além. Ao mesmo tempo, é esse trabalho extra pesado que pode fazer com que seu sistema falhe bem quando você mais precisa. Para evitar que isso aconteça, a primavera é o momento perfeito para fazer a manutenção do seu ar condicionado antes que uma falha no sistema o atinja. Seu profissional de HVAC local será capaz de dar uma olhada mais detalhada em seu sistema e identificar problemas que, de outra forma, você não percebeu. Siga-os durante a inspeção e faça perguntas. Você pode apenas aprender alguns insights que serão inestimáveis em seus esforços contínuos para reduzir o uso de energia e a conta total. Um serviço completo de sistema AC oferece uma série de benefícios, incluindo:
Evitando que pequenos problemas se tornem grandes problemas: o desgaste está sempre unido; quanto mais desgaste você tiver, mais rasgos haverá. O mesmo se aplica ao seu sistema de ar condicionado. Os problemas que começam pequenos crescerão gradualmente se continuarem. Ter seu AC reparado permite que um técnico licenciado identifique e repare esses problemas antes que se tornem muito grandes. Isso não apenas garante que seu sistema permanecerá funcional, mas economiza dinheiro ao evitar um projeto de reparo maior e mais caro ou até mesmo a substituição de uma unidade.
Protegendo a garantia de sua unidade: Como muitos itens de preços maiores, os condicionadores de ar geralmente vêm com uma garantia de longo prazo que cobrirá os custos caso algo aconteça com sua unidade. No entanto, ao contrário de muitos outros produtos, as garantias de CA geralmente estão vinculadas aos requisitos de manutenção sazonal, e o não cumprimento dessa manutenção pode anular a garantia. A manutenção de sua unidade por um técnico profissional garante que ela esteja funcionando bem e que sua garantia esteja protegida, ao instalar uma mini usina hidrelétrica rural preço
Redução do impacto ambiental: se você mora perto do oceano, é especialmente importante que sua unidade seja revisada regularmente. O sal carregado pela brisa do mar pode entrar em sua unidade de CA, acelerando o processo de oxidação. A limpeza frequente da unidade remove esse sal antes que tenha tempo de se acumular e fazer com que o sistema enferruje.
Melhorar a eficiência da sua unidade: Nos dias de verão extremamente quentes, quando você vai para dentro de casa, quer se refrescar o mais rápido possível. Uma das funções centrais de uma inspeção de sistema é remover o acúmulo que pode estar obstruindo o condensador. Quanto mais tempo esse acúmulo persistir, mais obstruído seu sistema ficará, tornando sua unidade mais ineficiente. Isso é importante porque um sistema ineficiente demorará mais para resfriar sua casa.
Economizando dinheiro: quanto mais você usar sua unidade de CA, mais sua conta de luz aumentará. Por isso, vale a pena operar sua unidade da forma mais eficiente possível, garantindo que você obtenha o efeito desejado com despesas mínimas. Além do mais, quanto mais cuidado você der ao seu aparelho hoje, mais tempo ele provavelmente durará, permitindo que você adie por anos a necessidade muito cara de comprar e instalar um novo ar condicionado.
A cólica ocorre tanto em bebês amamentados quanto em bebês alimentados com mamadeira. Mudar a forma como você alimenta seu bebê (por exemplo, mudar da amamentação para a alimentação com fórmula, ou de um tipo de fórmula para outro) provavelmente não ajudará no choro do seu bebê, ao escolher algumas roupas de bebê
Não há evidências fortes de que o choro seja causado por gases, vento ou alergias alimentares.
Se você acha que seu bebê pode ter um problema de digestão, converse com seu médico sobre as opções. Para a maioria dos bebês, o que comem não afeta o quanto choram. O choro está mais provavelmente relacionado à sua fase atual de desenvolvimento.
Converse com seu médico antes de usar produtos sem prescrição ou “naturais” para cólicas. Há muito poucas evidências científicas para mostrar que esses produtos ajudam.
Quando devo marcar uma consulta com o médico:
Marque uma consulta com seu médico se estiver preocupado com qualquer aspecto da saúde ou desenvolvimento de seu filho, ou se seu bebê:
não está se comportando como de costume (por exemplo, dormindo mais ou menos do que o normal),
não está comendo ou crescendo normalmente,
está vomitando ou tem diarreia,
pode se machucar em uma queda ou lesão, ou
chora excessivamente por um período de mais de 3 meses.
Procure atendimento imediatamente se seu bebê:
tem febre e tem menos de 3 meses,
tem fezes com sangue.
Como posso cuidar de mim?
Os primeiros dias de cuidar de um novo bebê são difíceis. Você provavelmente não está dormindo muito e está tentando atender às necessidades do seu bebê 24 horas por dia. O choro quase constante de um bebê pode ser estressante. Lembre-se: não é sua culpa. É normal sentir-se chateado ou frustrado com o choro às vezes. Vai melhorar .
Enquanto isso, aqui estão algumas ideias para cuidar de você:
Diga às pessoas em quem você confia que seu bebê chora muito. Pergunte se você pode ligar para eles pedindo ajuda em dias especialmente difíceis.
Faça um plano para o que você fará quando estiver se sentindo oprimido ou cansado demais para lidar com o choro. Escreva ou conte a alguém sobre isso.
Se você tem um dos pais ou outro adulto em casa, converse sobre o que cada um de vocês pode fazer para cuidar do bebê e um do outro.
Se possível, providencie creches regulares para que você possa descansar um pouco . Encontre um amigo, familiar ou alguém de sua confiança que tenha experiência com bebês. Se pessoas de confiança oferecerem ajuda, aceite.
Respire lenta e profundamente quando o choro parecer muito.
Comer e dormir bem pode fazer uma grande diferença em sua capacidade de lidar com a situação. Tente tirar uma soneca quando puder e comer lanches se não puder preparar uma refeição completa.
Coloque seu bebê em um local seguro (no berço ou espaço seguro para dormir) e vá embora por alguns minutos ou tome um banho.
Chore se precisar. Cuidar de um bebê que chora pode ser opressor.
Faça pausas. Se puder, faça exercícios, leia ou passe um tempo com um amigo, mesmo que por apenas alguns minutos.
Se você se sentir triste , ansioso, ressentido ou com raiva, converse com alguém em quem você confia e peça ajuda. Existem muitos recursos da comunidade que apoiam os pais, especialmente as mães pela primeira vez. Se você não tiver certeza para onde ir, converse com o pediatra, médico de família, enfermeira de saúde pública de seu filho ou faça uma busca online para obter suporte em sua área.
Comece sua busca cedo, meses antes de voltar ao trabalho ou (em alguns lugares) antes mesmo de seu bebê nascer. Aqui estão algumas perguntas para começar, ao escolher algumas roupas de bebê
Que tipo de cuidado seria adequado à idade e ao temperamento do seu filho?
Em que horas do dia você precisa de cuidados?
Você tem mais de um filho que precisa de cuidados?
Que taxa você pode pagar? Você tem direito a um subsídio governamental?
Você prefere um ambiente baseado em centro ou em casa?
Seria mais conveniente perto de sua casa ou perto do trabalho?
Para ajudá-lo a encontrar listas de creches em sua comunidade, verifique:
Sites do governo provincial / territorial para creches.
Páginas amarelas em “Child Care” ou “Day Care”.
Site do seu município.
Escritórios locais de atendimento à criança ou família.
Agências locais sem fins lucrativos e centros de informações da comunidade.
Com amigos em sua área.
Com o seu empregador, colegas de trabalho ou o médico do seu filho.
Depois de encontrar alguns cuidadores ou centros em potencial, ligue para eles ou verifique o site deles para responder a algumas perguntas básicas . Planeje visitar aqueles que atendem aos seus critérios.
Perguntas Básicas
A sua instituição ou creche domiciliar é licenciada ou a creche domiciliar é supervisionada por uma agência?
Posso passar sem avisar para ver meu filho? (Se a resposta for não, pergunte por quê)
Há quanto tempo você é provedor de cuidados infantis?
Quais são suas qualificações ou as qualificações de sua equipe? Todas as pessoas têm treinamento em RCP e primeiros socorros, e já fizeram uma verificação de antecedentes policiais? Peça para ver os certificados e documentação.
Quantos funcionários em tempo integral e parcial sua unidade possui? Se for uma creche em casa, alguém mais terá acesso às crianças?
Quanto custa isso? Existem custos adicionais?
Serei cobrado se chegar tarde para pegar meu filho?
Você tem lista de espera?
Quais são seus horários?
Qual é a sua política de doença? Qual é a sua política de férias? Qual é sua política de cancelamento?
De quantas crianças você cuida atualmente? Quais são suas idades? As crianças mais velhas / mais novas compartilham o espaço / atividades lúdicas?
Qual é o número máximo de crianças de quem você cuidará?
Você tem áreas separadas para jogos internos, externos e cochilos?
Com que frequência as crianças brincam fora?
Que tipo de brinquedos você tem? Os brinquedos para crianças mais novas e mais velhas são armazenados separadamente?
De que tipo de atividades meu filho participará?
O tempo de tela é limitado ou usado?
Como você disciplina as crianças?
Como você lida com conflitos entre crianças?
Que tipo de lanches e refeições você serve? Você prepara um menu semanal?
A instalação ou sua casa é livre de fumo?
Que providências você tem em caso de emergência?
Que tipo de registros eu preciso fornecer para meu filho?
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Quando você visita:
Observe atentamente se o centro ou a casa está limpo e seguro.
Observe e ouça a atividade ao seu redor. As crianças se movem e brincam livremente?
Preste atenção em como as crianças parecem se sentir confortáveis no ambiente.
Observe como os cuidadores interagem com as crianças.
Peça para ver os espaços onde as crianças comem, brincam e dormem.
Peça para ver os espaços de lazer ao ar livre.
Se o cuidador estiver em casa, peça para conhecer qualquer outro membro da família que possa ter contato com as crianças.
Antes de tomar uma decisão, verifique as referências e converse com os pais cujos filhos estão matriculados há algum tempo. Depois de tomar uma decisão, peça um contrato para esclarecer taxas, recibos e método / frequência de pagamento, horas de atendimento, políticas de férias e doença e quaisquer outras questões que possam ser relevantes.
Não há aprendizagem sem memória. Isso porque a memória se encarrega de armazenar e recuperar todos os conhecimentos que adquirimos e utilizamos posteriormente. É por isso que é tão importante desenvolver as habilidades de memória das crianças . E você deve ajudá-los a fazer isso desde cedo, ao escolher um âmbar
Para ajudar as crianças a desenvolver suas habilidades de memória, podemos levar em consideração sua motivação e interesse em relação às coisas que devem lembrar. A memória é muito mais importante do que o que realmente pensamos. Na verdade, existem algumas coisas das quais nos lembramos involuntariamente (memória automática) e outras menos coisas que lembramos voluntariamente.
“A memória é o tesouro e guardião de todas as coisas”
-Marcus Tullius Cicero-
Habilidades de memória das crianças: tipos de memória
Durante os primeiros meses de vida de um bebê, sua memória é a maneira como se lembra de certas situações que vivenciou no passado.
Desenvolver as habilidades de memória das crianças.
Quando as crianças têm menos de seis anos , sua memória é autobiográfica. Em outras palavras, as crianças se lembram de experiências anteriores, mas não são capazes de reter memórias voluntariamente. Quando eles têm seis anos, sua memória evolui e eles começam a armazenar informações de boa vontade.
Seguindo essa ideia, existem diferentes tipos de memória, e são classificados de acordo com diferentes aspectos:
De acordo com o tipo de informação
Memória semântica: encarregada de armazenar informações sobre seus conhecimentos gerais sobre o mundo.
Memória episódica: ajuda-nos a armazenar diferentes eventos, momentos, lugares e emoções do passado.
Memória processual: refere-se às habilidades ou habilidades que adquirimos inconscientemente e ativamos automaticamente quando as colocamos em prática por meio de nossas estratégias motoras ou cognitivas (patinar, andar de bicicleta , dirigir, etc.)
Memória verbal: as informações entram pelo canal auditivo e nos lembramos de palavras ou outros elementos verbais, após um curto período de tempo.
Memória visual / não verbal: recebemos um estímulo de uma imagem e devemos ser capazes de nos lembrar dessa imagem.
De acordo com a forma como vamos lembrar as informações que recebemos
Memória de trabalho: refere-se à capacidade que temos de lembrar detalhes de que precisaremos para realizar uma determinada atividade.
Memória de longo prazo: ocorre quando armazenamos informações de que precisaremos em um período mais longo.
Idéias para desenvolver as habilidades de memória das crianças
A seguir, falaremos sobre certas idéias para desenvolver as habilidades de memória e atenção das crianças. Lembre-se de que a atenção será essencial para promover o desenvolvimento das habilidades de memória. Além disso, sempre que as crianças aprendem alguma coisa, elas precisam ser felizes e motivadas. Dessa forma, você obterá melhores resultados.
Conte uma história e faça perguntas sobre ela
Ler histórias é um dos melhores recursos para ajudar as crianças a desenvolver suas habilidades de memória. Então, você deve contar a eles uma história e, em seguida, fazer-lhes perguntas simples sobre ela. Dessa forma, você saberá quais informações eles conseguiram reter.
Use a tecnologia de forma pontual e ocasional
Você pode encontrar alguns aplicativos de jogos de memória relacionados às habilidades de memória visual ou auditiva . Dessa forma, você fomentará o desenvolvimento desses dois tipos de habilidades. No entanto, você não deve permitir um tempo excessivo de tela.
Construa quebra-cabeças para desenvolver as habilidades de memória das crianças
Tentar construir quebra-cabeças depois de ver as imagens reais é uma atividade incrível para trabalhar a memória e a atenção . Além disso, você também estará trabalhando na coordenação olho-mão e habilidades motoras finas.
Usar música
Você pode usar música para fazê-los adivinhar quais de suas músicas favoritas estão tocando . Além disso, quando as crianças ficarem mais velhas, você pode pedir-lhes que identifiquem as palavras que costumam ouvir de nós.
Peça-lhes pedidos mais longos
Você pode começar a perguntar coisas simples e, em seguida, começar a adicionar mais detalhes às suas solicitações. Por exemplo, “Pegue seu pijama!” Em seguida, "Pegue seu pijama da gaveta!" E então, "Pegue seu pijama azul da última gaveta da cômoda!"
Ao fazer isso, estaremos adicionando mais palavras que eles terão que lembrar para responder às nossas solicitações. Como resultado, eles estarão treinando suas habilidades de memória.
Tivemos a oportunidade de falar com Zoran Radumilo da IFS no “Papel dos CFOs no Evento de Transformação Digital” da IFS. Depois de assumir muitas funções diferentes na indústria de software, Zoran Radumilo acha que é uma oportunidade fantástica de fazer parte da comunidade IFS como presidente das regiões LATAM e EMEA Sul. “É a própria empresa e a liderança de Darren Roos, o que é extraordinário e inspirador”, diz ele. Radumilo abraçou a empresa e seu pessoal muito rapidamente e decidiu entregar todo o valor que pudesse para sua região como presidente, ao instalar um encoder incremental
Construir e entregar
Discutimos seu lema “'É melhor ser otimista e estar errado do que pessimista e estar certo”, de Albert Einstein e ele diz que não há obstáculos para a transformação digital porque é apenas uma necessidade que deve ser realizada. Ele acha que se você tiver as pessoas certas em sua equipe para ser capaz de enfrentar o desafio e compreender o negócio e tudo o que você pode trazer à vida em meses, não em anos como estamos acostumados, então você pode construir algo muito importante e significativo.
O prazo em que estamos é único, rápido e cheio de oportunidades. Para aproveitar essas oportunidades, as empresas precisam encontrar a maneira certa de refletir a velocidade da tecnologia atual em seus negócios. E é aqui que o software ERP entra em jogo. Radumilo afirma: “Estamos no caminho da transformação na indústria de ERP e este é o momento certo para estar!”. Ele menciona que o lema significa muito para a região que é responsável e acrescenta “Precisamos ajudar as empresas a abraçarem a transformação digital com confiança para começarem a pensar nos produtos que vão ao mercado, nos processos de negócios, aproveitando toda a tecnologia que hoje existe. Os mercados de alto potencial são aqueles mercados que estão cheios de oportunidades em diferentes setores que estão apenas começando a passar por essa transformação. ”
Hoje vivemos um período em que as alternativas aumentam a cada dia na indústria de software. Você pode encontrar milhares de alternativas para a ferramenta tecnológica que procura. No entanto, poucos fornecedores de software garantem que essas alternativas possam se adaptar totalmente aos seus processos de negócios. Aqui está a IFS, um dos fornecedores de software que oferece esta garantia. A IFS opera especificamente em 5 setores diferentes onde eles certamente são bem-sucedidos e trazem o conhecimento do setor para seus clientes. Radumilo indica “E essas 5 indústrias, nós trazemos o conhecimento da indústria e esse conhecimento da indústria é o que as empresas estão procurando. Eles querem falar com pessoas que sabem e sabem entregar o valor, não extrair o valor. Para construir e entregar! ” LATAM e
radumilo
Papel dos CFOs na transformação digital
“Os CFOs são os atores importantes para que isso aconteça”, ele responde quando perguntamos até que ponto os CFOs devem se envolver na jornada de transformação digital das empresas. Ele explica que empresas de sucesso devem analisar bem sua cadeia de suprimentos e continuar inovando. “Eles precisam conectar a inovação aos números e esses números representarão as mudanças que ocorrerão no futuro.”
E aponta outro ponto importante que é a sustentabilidade: “Principalmente quando falamos em sustentabilidade, os CFOs devem participar. Estamos testemunhando que mais CFOs estão começando a interpretar essas inovações em transformação digital em todos os projetos de sustentabilidade e transformá-los em números que deixam todos felizes. Então, você tem a sustentabilidade, você tem os processos para a evolução futura, você tem os números que estão sustentando isso. Os CFOs são um dos principais atores para que isso aconteça ”.
Mentalidade do desafiador em meio à pandemia
Conforme o surto da Covid-19 se desenrola, fica claro que teremos que enfrentar as interrupções que ele causou no mundo dos negócios. Radumilo mantém sua atitude positiva e interpreta os efeitos da pandemia, “Apesar dos inúmeros desafios pela frente, estou satisfeito em observar que a 'mentalidade desafiadora' continua a prosperar na IFS e nos clientes com quem falo todos os dias. Os projetos estão avançando utilizando a entrega remota, e as avaliações de valor de negócios digitais estão cada vez mais substituindo as sessões presenciais. ”
Ele também menciona suas preocupações com a força de trabalho: “Em um prazo um pouco mais longo, a indústria de ERP pode esperar ser impactada por problemas de pessoas e habilidades. Com a saúde e o bem-estar da equipe sendo uma prioridade para todos, há potencial para aumentar a lacuna de habilidades de TI. Estamos mitigando isso complementando os recursos da força de trabalho de TI com serviços de gerenciamento de aplicativos. É uma oferta que está ajudando a superar os requisitos de competência que mudam rapidamente e liberando as equipes de TI para se concentrarem no gerenciamento dos desafios futuros. ''
Assistência Remota IFS
Tendo comprovado seu sucesso em certas indústrias, a IFS oferece a seus clientes muitas vantagens no período de COVID-19. Radumilo aborda brevemente essas vantagens como segue;
'' Nestes tempos excepcionais, estamos participando ativamente em ajudar nossos clientes a lidar com restrições cada vez mais rigorosas em viagens e trabalho, ao mesmo tempo em que garantimos a saúde e a segurança de seu pessoal. Por exemplo, um cliente de serviço de campo está implantando os recursos de realidade combinados do IFS Remote Assistance para compartilhar conhecimentos de locais de trabalho remotos, permitindo-lhes continuar a fornecer seus serviços de uma maneira segura para clientes e funcionários.
“Estar perto de seus clientes é sempre uma estratégia sólida, e isso ganha destaque durante uma crise. A indústria de ERP está mudando há vários meses, à medida que os fornecedores legados falham em fornecer a verdadeira centralização no cliente com qualquer consistência e os participantes do mercado intermediário continuam a interromper, inovar e elevar o padrão de comportamentos de software empresarial. Espero que a crise atual acelere essas mudanças no cenário do fornecedor, à medida que as organizações de usuários reavaliam seus gastos, seus contratos e seus objetivos de negócios ”.
“Nas próximas semanas, devemos todos continuar a ajudar os clientes a navegar em seu caminho através da crise imediata, enquanto simultaneamente planejamos a recuperação por meio da inovação, diversificação e transformação contínua.”
Pensar além da cultura dos fornecedores de ERP, enquanto as pessoas ainda desejam interações do mundo real, práticas de trabalho e como interagimos com os clientes também podem mudar. Introduzimos uma comunidade de clientes online no ano passado para potencializar o autosserviço, a colaboração e o acesso a conhecimentos e experiência. Espero que esse estilo de trabalho ganhe ainda mais força depois da experiência de 'bloqueio' dos últimos meses.
Embora esta crise não seja igual ao choque financeiro de 2008, ainda haverá um impacto nos comportamentos organizacionais, estilos de trabalho e cenário de fornecedores ''
Embora existam muitos métodos diferentes de preparação de café a serem experimentados, o método francês de fazer uma xícara de Joe na prensa ainda é um dos favoritos em muitas famílias.
Na verdade, muitos fanáticos por café afirmam que não é possível obter o melhor sabor de seus grãos por meio de qualquer outro método de preparação.
Procurando por um café incrível? Uma área protegida nacionalmente pouco conhecida na Nicarágua produz o café mais delicioso e puro do planeta. Clique aqui para conferir e economize 40% .
EM RESUMO: OS MELHORES CAFÉS PARA A IMPRENSA FRANCESA
Café salva-vidasNOSSA MELHOR ESCOLHA
Huckleberry Roasters Flores Belas
Cuvee Coffee Emporium House Blend
Mistura Caffe Vita Bistro
Mistura exclusiva de café Flatlander da PT
Agora, como todo barista da casa sabe, o sabor final de sua bebida acabada depende de muitos fatores, mas o mais importante deles é a escolha do feijão e da moagem.
E para obter o melhor da sua impressora francesa, a moagem é de suma importância. Aqui na Roasty, queremos ajudá-lo a alcançar a perfeição em seus esforços de barista doméstico, por isso reservamos um tempo para encontrar o melhor café para usar em uma prensa francesa.
café para imprensa francesa
Mas antes de chegarmos ao âmago do que faz o melhor café para a imprensa francesa, precisamos explicar por que o café que você escolhe é tão importante.
Como preparar café com uma prensa francesa
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RESUMO RÁPIDO: MELHORES CAFÉS PARA A IMPRENSA FRANCESA
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NOSSA MELHOR ESCOLHA
CAFÉ SALVA-VIDAS
100% feijão arábica
Torrado à Mão
Selecionado à mão, lavado com água de nascente, seco ao sol
VERIFICAR NO SALVA-VIDAS →
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ASSADORES DE HUCKLEBERRY FLORES BELAS
Sabor rico de chocolate
Respingo de acidez laranja
Doçura profunda de caramelo
VERIFIQUE O PREÇO →
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CUVEE COFFEE EMPORIUM HOUSE BLEND
Feito à mão
Assado Médio
Sabor doce e suave
VERIFIQUE O PREÇO →
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MISTURA DE CAFFE VITA BISTRO
Taça Classicamente Equilibrada
Suave doçura de chocolate ao leite e caramelo
Apoiando o gosto de nozes do caju
VERIFIQUE O PREÇO →
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MISTURA DE ASSINATURA DE CAFÉ DA PT'S FLATLANDER
Aroma agridoce
Noz equilibrado, acabamento doce
VERIFIQUE O PREÇO →
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STAY GOLDEN COFFEE CO. PAUBRASIL BLEND
Ligeiramente torrado
Notas Cremosas De Chocolate De Leite
VERIFIQUE O PREÇO →
Café especial da imprensa francesa, moído grosso, Primos Coffee Co (torrado médio, 12 onças)
PRIMO'S COFFEE CO. FRENCH PRESS SPECIALTY COFFEE
Feijão Arábica Premium
Notas cítricas doces
Baixa acidez e suave
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Café French Kick Whole Bean, Dark Roast, 12 onças, Bulletproof Keto Friendly Café 100% Arábica, Café Limpo Certificado, Rainforest Alliance, Originário da Guatemala, Colômbia e Brasil
BULLETPROOF COFFEE FRANCH KICK
Café Limpo Certificado
Café Keto amigável e 100% arábica
Café Grão Integral Dark Roast
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Café Two Volcanoes - Gourmet Guatemala Café Integral Grão Médio Torrado Café de Origem Única. 1 libra
DOIS VULCÕES GOURMET GUATEMALA TODO FEIJÃO
Aroma Único
Assado Médio
Orgânico
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Koffee Kult Coffee Beans Dark Roasted - Deliciosa qualidade superior Comércio justo de origem orgânica - Café inteiro em grão - Fresh Gourmet Aromático Artisan Blend (32 onças)
KOFFEE KULT DARK ROAST CAFÉ FEIJÕES
Mistura artesanal de aromático fresco gourmet
Café de feijão integral de alta qualidade, delicioso e de origem orgânica, de comércio justo
Café com sabor mais suave e limpo
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THE BEAN AND THE GRIND
Muitas pessoas que usam rotineiramente uma prensa francesa pegam automaticamente um saco de café moído.
Agora não nos interpretem mal, existem cafés moídos de excelente qualidade e totalmente deliciosos por aí. Mas se você deseja extrair o máximo de sabor e apreciar as nuances sutis de seu café favorito, você realmente deseja moer seus grãos se estiver usando o método de fermentação na prensa francesa.
A prensa francesa precisa de uma moagem média a grossa. Isso porque o processo de extração de sabor precisa de uma área máxima de superfície da água para ser totalmente eficaz. Isso também facilita a melhor liberação de dióxido de carbono da borra de café durante a maceração, realçando ainda mais o sabor da bebida acabada.
O problema com o café pré-moído é que, embora seja perfeito para uso em uma máquina de café expresso , o que você encontrará no armazém local geralmente é moído muito fino para uma prensa francesa. A prensa francesa funciona muito melhor com uma moagem muito grossa por vários motivos:
O café finamente moído tende a passar por filtros de malha, deixando resíduos de areia na xícara.
O café em pó grosso dá um sabor muito mais claro e brilhante na prensa francesa.
PORTANTO, O RESULTADO FINAL É:
Para obter o melhor sabor de uma prensa francesa, você precisará seguir o caminho do faça-você-mesmo e moer você mesmo os grãos de café.
Se você ainda não tem um, invista em um moedor de café elétrico ou manual de boa qualidade . Confira nosso artigo útil sobre moedores de café de aço inoxidável versus cerâmica e compre um bom.
Claro, é possível moer seus grãos de café sem ter que fazer alarde em um moedor. E mais uma vez, seus amigos amantes do café engenhosos aqui no Roasty têm um guia detalhado sobre como fazer isso exatamente .
Outra opção é comprar seus grãos de café em uma cafeteria local realmente boa e pedir a eles para moer os grãos para você. A maioria dos moedores comerciais usados em casas de baristas tem um pequeno ícone com uma prensa francesa que fornecerá a moagem grossa de que você precisa.
Claro, moer seus grãos de café em casa significa que você terá a garantia de uma xícara superfrescada de Java todas as manhãs. Legal.
Teoricamente, você pode usar qualquer feijão em uma prensa francesa. No entanto, a maioria dos baristas prefere usar um feijão torrado médio ou escuro. Isso porque esses assados retêm a maior parte dos óleos, levando a uma bebida mais saborosa e saborosa.
Então, sem mais delongas, aqui está o que consideramos ser o melhor café para a imprensa francesa.
ROASTY RANKINGS: MELHORES CAFÉS PARA A IMPRENSA FRANCESA
CAFÉ SALVA-VIDAS
Café salva-vidas
CAFÉ SALVA-VIDAS
Nossa avaliação:
Desfrute do café delicioso, saudável, de origem única, sem produtos químicos e não OGM de pequenas fazendas nas montanhas da Nicarágua
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VENHA PARA A AMIL
Acesso a telemedicina, descontos em farmácias, RPG sem limites e ainda oferece um programa de saúde mental completo. A partir de 2 vidas. 3004-1000. Procure seu corretor
O primeiro da nossa lista é o Café Lifeboost . Cultivando cuidadosamente café de alta qualidade do grão à xícara, o Lifeboost garante que os grãos são cultivados intencionalmente, selecionados e torrados manualmente, tornando este café uma excelente escolha para qualquer entusiasta da imprensa francesa.
O café orgânico de origem única da Lifeboost está entre os 2% dos grãos de café cultivados à sombra no mundo. Isso significa que, à medida que os grãos crescem, os fortes raios do sol não interferem nos sabores do café e não são necessários pesticidas. Resumindo: feijão cultivado à sombra é igual a puro java.
Aqui está outra coisa para amar no Lifeboost: é fácil para o estômago! Café com altos níveis de acidez tem sido associado a azia e problemas digestivos, mas graças à forma como esses grãos são cultivados e processados, o café da Lifeboost tem baixa acidez. Desfrute de um copo depois de uma boa dose de cafeína, sem dor depois.
HUCKLEBERRY ROASTERS FLORES BELAS
Flores belas
HUCKLEBERRY ROASTERS FLORES BELAS
Nossa avaliação:
Esta xícara maravilhosamente equilibrada é uma exclusividade do Trade! Os sabores ricos do chocolate combinam perfeitamente com apenas um toque de acidez de laranja e uma doçura profunda de caramelo que perdura até a última gota.
VEJA O PREÇO
Qualquer chávena de café cujo nome se traduz por “lindas flores” tem de ser tão adorável e doce como um bouquet de flores frescas, pelo que o blend Flores Belas da Huckleberry Roasters já teve um início promissor.
Esses grãos de café latino-americanos são torrados no meio e, quando preparados, apresentam sabores de chocolate ao leite, caramelo doce e um toque de frutas secas. Se você é um fã de beber seu café puro da manhã - isso significa sem leite, açúcar ou creme - você provavelmente vai gostar desta bebida, mas se você preferir adicionar algo extra à sua xícara, esses grãos são adequados para o leite, também.
CUVEE COFFEE EMPORIUM HOUSE BLEND
Emporium House Blend Cuvee Coffee
CUVEE COFFEE EMPORIUM HOUSE BLEND
Nossa avaliação:
O café deve aproximar as pessoas. Esta mistura consegue unir três origens distintamente deliciosas para criar um café verdadeiramente harmonioso. Complexo, mas acessível, não importa como você o prepare. (Anteriormente conhecido como Spicewood 71.)
VEJA O PREÇO
FESTIVAL DE WHISKY NO PÃO
Coloque a sua melhor roupa: chegou o #FestivalWhiskies no Pão com uma dose de ofertas pra você garantir as melhores marcas de whisky no seu copo. Não perca! De 13 a 19/5.
Quer você seja um leitor Roasty de longa data ou tenha acabado de encontrar nosso site pela primeira vez hoje, provavelmente pode deduzir que nosso objetivo é reunir as pessoas por meio do café. E é por isso que gostamos tanto da mistura Empório do Cuvee Coffee: é harmoniosa, combinando grãos de El Salvador, Colômbia e Nicarágua em uma mistura deliciosa.
Esses grãos torrados médios são a mistura da casa do ro moster do Texas, já que o java doce e suave é acessível o suficiente para ser apreciado por todos os tipos de bebedores de café. Prepare uma xícara deste joe e saboreie as notas de degustação maltadas e tostadas; suas papilas gustativas podem pegar um toque de chá preto também!
MISTURA CAFFE VITA BISTRO
MISTURA CAFFE VITA BISTRO
Nossa avaliação:
Uma xícara classicamente equilibrada, com a suave doçura do chocolate ao leite e caramelo sustentando um sabor de castanha de caju que nos faz voltar.
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FESTIVAL DE WHISKY NO PÃO
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Imagine o seguinte: você puxou sua prensa dândi francesa em uma preguiçosa manhã de domingo. Você não tem nenhum lugar para estar e todo o tempo do mundo para se sentar e saborear uma deliciosa xícara de café. O único problema é que você não tem certeza de que tipo de café usar. Estamos protegendo você! Permita-nos apresentar-lhe o Bistro Blend da Caffe Vita Coffee Roasting Co.
Esta mistura de torrado médio de cafés da América do Sul, da África Oriental e da Indonésia produz uma bebida suave e equilibrada que qualquer bebedor de café pode apreciar. Enquanto você espera os sabores de chocolate amargo, nougat, baga e caramelo se infundirem em sua prensa francesa, feche os olhos e aprecie o doce aroma de cacau em pó, nougat e especiarias para assar. Tão bom!
MISTURA EXCLUSIVA DE CAFÉ FLATLANDER DA PT
MISTURA EXCLUSIVA DE CAFÉ FLATLANDER DA PT
Nossa avaliação:
Fácil faz isso. E este café prova exatamente isso. Um aroma agridoce é equilibrado por um final de noz doce. Aqui está uma complicação a menos.
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FESTIVAL DE WHISKY NO PÃO
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As impressoras francesas têm um jeito de trazer os sabores do java à superfície, garantindo deliciosas xícaras de café a cada vez. É por isso que recomendamos emparelhar a mistura Flatlander Signature da PT's Coffee com este método de fermentação. Os óleos naturais dos grãos produzem sabores doces de caramelo e brilhantes notas cítricas de tangerina, perfeitos para um revigorante matinal.
Esses grãos são provenientes da América do Sul e torrados com cuidado em Topeka, Kansas. Pode confiar no Café da PT para oferecer excelentes cafés, uma vez que a empresa foi laureada com o prémio Roast Magazine “Roaster of the Year” em 2009.
MISTURA DE PAUBRASIL STAY GOLDEN COFFEE CO.
Paubrasil Stay Golden Single Origin
MISTURA DE PAUBRASIL STAY GOLDEN COFFEE CO.
Nossa avaliação:
Não é sempre que vemos um corpo tão cheio em um café torrado tão levemente, e com suas notas cremosas de chocolate ao leite, realmente funciona.
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O nome deste café provavelmente foi revelador, mas os grãos para a mistura Paubrasil da Stay Golden Coffee Co. são provenientes do Cerrado Mineiro, Brasil, e são torrados com perfeição de cor leve-médio em Nashville, Tennessee.
Este java 100% rastreável, de origem única, rapidamente se tornará um de seus cafés favoritos para uso em uma cafeteira francesa. Sinta o doce sabor e o aroma das suculentas cerejas e do cremoso chocolate ao leite em cada caneca cheia de delicioso café.
CAFÉ ESPECIAL DA PRIMO'S COFFEE CO.
Café especial da imprensa francesa, moído grosso, Primos Coffee Co (torrado médio, 12 onças)
CAFÉ ESPECIAL DA IMPRENSA FRANCESA, MOÍDO GROSSO, PRIMOS COFFEE CO (TORRADO MÉDIO, 12 ONÇAS)
$ 11,99
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A MANHÃ DE QUEM ESCOLHE SER SAUDÁVEL TEM TAEQ
A refeição principal do dia fica ainda mais importante quando você escolhe ser saudável. Por isso, escolha Taeq, que tem opções deliciosas e retorno. Clique e saiba mais.
No que diz respeito à rotina de fazer café, você pode ser bastante teimoso, insistindo em usar as mesmas marcas de café na mesma cafeteira elétrica repetidamente. Mas achamos que há valor em diversificar. Aventure-se no mundo das prensas francesas e ofereça novos tipos de café - como os cafés especiais da Primo's Coffee Co. - uma chance justa.
Os grãos da Nicarágua cultivados à sombra são colhidos manualmente antes de seguirem para o Texas e, de lá, são torrados em média antes de serem distribuídos aos clientes. Ao preparar este café suave e de baixa acidez , você sentirá um sabor adocicado geral com notas cítricas. Pegue um moedor de rebarbas para transformar esses grãos inteiros em borra de café e leve-os para uma das prensas francesas de qualidade do mercado, e seu paladar agradecerá mais tarde.
Na postagem de hoje do blog, descobriremos as diferentes maneiras de estilizar uma gargantilha preta. Eles parecem muito chiques, sexy e modernos, especialmente quando combinados com roupas da moda. Além disso, essas peças de joalheria são muito populares e versáteis. Portanto, eles são adequados para qualquer tipo de senhora, ao escolher um colar ponto de luz
black-chopker
Não tenha medo de enfeitar seus looks com uma gargantilha preta ousada, porque eles roubam o show. No entanto, você pode enfeitá-los e usá-los com seus looks mais casuais. Gargantilhas pretas ficam bem com qualquer tipo de roupa.
Espero que você goste dessas dicas de estilo e ideias sobre como misturar e combinar sua gargantilha preta.
Leitura feliz!
1. Gargantilha de veludo preto clássico para um visual elegante
Se você quer um colar atemporal elegante, super versátil e confortável, então você definitivamente precisa de uma gargantilha de veludo preto. São muito macios e a textura vai dar instantâneo interesse e modernidade aos seus looks.
Gargantilha de veludo preto clássico
Uma gargantilha clássica de veludo preto é sempre uma boa ideia
Via Pinterest
A melhor coisa da gargantilha de veludo preto é a maciez e flexibilidade no que diz respeito ao estilo. Sinta-se à vontade para equipar suas roupas mais casuais ou elegantes com essa gargantilha. Além disso, eles vêm em outras cores se você quiser um look mais primavera e verão no seu look.
Gargantilha preta
Além de sua roupa da moda, adicione uma gargantilha preta
fonte
Embora esta gargantilha seja muito simples e básica, ela ainda pode tornar qualquer um de seus estilos mais atraente e marcante.
Você pode usar esta gargantilha com roupas da moda e super na moda, como calças largas e um top curto ou você pode estilizar com sua camiseta gráfica e jeans rasgados quando você faz suas compras no mercado.
Gargantilhas de veludo
Dê um toque moderno a qualquer um dos seus looks com essas gargantilhas de veludo
Gargantilha de veludo preto e rosa definida pela Happiness Boutique
Se você quer uma gargantilha preta clássica, mas quer dar um toque de cor aos seus monocromos, compre esta gargantilha de veludo preto e rosa na Happiness Boutique. Desta forma, você tem a certeza de ter essas duas peças que combinarão perfeitamente com qualquer um de seus estilos durante todo o ano.
2. Gargantilha preta em combinação com outros colares
Se você quiser levar sua gargantilha para o próximo nível, você sempre pode usar sua combinação com outro colar ou simplesmente comprar um conjunto pré-fabricado. Esse estilo é bastante interessante e pode ficar ótimo com vestidos femininos ou roupas básicas.
Além disso, fique à vontade para fazer um penteado fofo para poder exibir a beleza e a aparência cativante desta gargantilha preta.
Gargantilha preta, vestido verde menta, blazer rosa
Use sua gargantilha preta em combinação com outros colares
fonte
Além disso, você pode usar este tipo de gargantilha mista para contrastar sua aparência leve e elástica. Desta forma, ele definitivamente vai se destacar do resto do seu traje e torná-lo muito mais exclusivo e envolvente. Você pode usar looks semelhantes com sandálias fofas ou dar altura ao seu traje usando saltos altos ou cunhas.
Gargantilha preta, bolsa clutch, gargantilha metálica, vestido preto
Além de sua gargantilha preta, adicione outro colar para um visual atraente
fonte
Para equipar seus trajes elegantes e chiques de maneira semelhante, é melhor se concentrar em uma gargantilha que é misturada com uma gargantilha metálica. Isso vai enfeitar ainda mais a sua roupa. E não se esqueça de adicionar uma bolsa ou clutch da moda ao seu estilo para completar o look.
3. Gargantilha preta em camadas para um visual moderno
Para aprimorar sua gargantilha preta básica, você pode colocá-la em camadas com um colar mais longo e delicado. Ou você pode adicionar alguns colares delicados que vão bem com a gargantilha. A grande vantagem desse estilo é que você pode adicionar os colares de que gosta e falar com a sua personalidade e humor.
Gargantilha em camadas, estilo urbano, blusa listrada com mangas sino
Gargantilhas e roupas da moda são uma combinação perfeita
fonte
Além disso, ao aplicar camadas de colares que já tem ou está sentado no guarda-roupa há algum tempo, tem a certeza de que vai criar um estilo único e individual. Você pode se expressar facilmente sendo o criador do seu próprio design de joias.
Gargantilha em camadas, fashionista, colete
Gargantilhas além de suas roupas da moda - inestimável
fonte
Para uma roupa mais delicada que você pode levar no escritório ou em uma reunião de negócios, é melhor cobrir sua gargantilha preta com um colar delicado que tem um pingente. Porém, se você preferir um visual mais accessorized e ousado, pode até usar essa gargantilha com peças mais marcantes.
Gargantilhas modernas em camadas, gargantilhas pretas
Para todos os fashionistas - gargantilhas modernas
Esquerda: Gargantilha de veludo de chifre de meia lua ; À direita: gargantilha em camadas de borla
Por Happiness Boutique
Essas duas gargantilhas da Happiness Boutique já estão em camadas, mas ainda têm um design super único e moderno. Se você não tem tempo para colocar diferentes colares junto com sua gargantilha, esses dois são o acessório perfeito para viagens e para muitos looks diferentes.
4. Gargantilha preta embelezada para um visual cintilante
Para todas as mulheres glamourosas, estas dicas de estilo e tipos de gargantilhas a seguir serão perfeitos. Decorados com pedras, cristais, strass ou qualquer coisa que brilhe, gargantilhas são ótimas para ocasiões especiais ou para seduzir seus looks da moda. Além disso, você pode usá-los com seus brincos de cravo favoritos com strass.
Gargantilhas embelezadas, roupa toda preta
Gargantilhas deslumbrantes são tão glamourosas e chiques
fonte
Muito texturas e detalhadas, a gargantilha preta embelezada ainda poderia ser combinada com outros looks texturizados, coloridos e interessantes. Ou você pode usá-los com roupas básicas e de uma única cor porque o efeito cintilante dessas gargantilhas será completamente o suficiente para tornar seu visual mais interessante.
Gargantilha de cristal
Além de sua roupa chique, use uma gargantilha de cristal
fonte
Como você pode ver, você pode usar esse tipo de gargantilha com jeans sem esforço. Simplesmente tente adicionar um top que seja mais feminino e que combine com o seu acessório de pescoço ornamentado. Sinta-se à vontade para usar gargantilhas semelhantes com suas roupas chiques do dia a dia ou com looks noturnos glam.
Gargantilhas de cristal
Anime sua roupa com qualquer uma dessas gargantilhas de cristal
Esquerda: Conjunto de colar gargantilha de flores ; À direita: colar gargantilha em camadas de flores vintage
Por Happiness Boutique
Muito glamourosa e cintilante, mas com um toque vintage, essas duas gargantilhas da Happiness Boutique são perfeitas se você quer apimentar seus looks casuais ou para a noite. Sinta-se à vontade para experimentá-los!
5. Dê vida a qualquer um dos seus looks com uma gargantilha preta envolvente
Se você já possui uma gargantilha, provavelmente sabe quantos estilos diferentes pode criar com ela. Esta é uma das peças de joalheria mais ajustáveis e versáteis que tem um ajuste perfeito quando você a usa. Além disso, é possível usar com todos os tipos de looks sem nenhum esforço.
Gargantilha atemporal elegante
Adicione uma gargantilha elegante e atemporal à sua coleção para um visual moderno
Via Pinterest
A única coisa que você precisa observar ao estilizar sua gargantilha são as pontas do fio. Tente combinar as pontas douradas ou prateadas da gargantilha com o resto de suas joias para ficar com um visual super estiloso e bem montado.
Enrole gargantilhas
Gargantilhas de veludo são essenciais para esta temporada
fonte
Mesmo que as gargantilhas sejam bem simples, elas podem ser combinadas com outros colares ou ainda podem ser o seu “vestido para impressionar” uma joia para o pescoço. Eles ficam ótimos com vestidos simples para o verão ou combinação de suéter e jeans nos dias mais frios. Você nunca pode dar errado com uma gargantilha preta envoltória.
Gargantilhas de embrulho, gargantilhas pretas
Seja um fashionista ousado usando qualquer uma dessas duas gargantilhas
Esquerda: Gargantilha de embrulho atemporal ; À direita: gargantilha de embrulho de felicidade
Por Happiness Boutique
Estas duas gargantilhas atemporais e elegantes da Happiness Boutique são fáceis de estilizar e muito confortáveis de usar. A razão para isso é por causa do tecido macio que vai abraçar suavemente o seu pescoço. Não hesite em dar uma olhada nelas e possivelmente adicioná-las à sua coleção de joias.
6. Gargantilha de renda preta para um estilo profissional
Para um visual muito feminino, elegante e texturizado, fique à vontade para comprar uma gargantilha de renda. Fica perfeito mesmo com vestidos de noiva ou de baile, especialmente se for na cor branca.
No entanto, o preto é um tom atemporal e elegante que tem uma aparência muito profissional. Portanto, esta gargantilha é ótima para todas as mulheres trabalhadoras e ocupadas que gostam de ficar na moda e modernas.
Gargantilha de renda, estilo urbano, blusa de seda listrada
Dê interesse às suas roupas profissionais com uma gargantilha de renda
fonte
A gargantilha de renda preta fica ótima com camisa social e leggings pretas ou jeans skinny. Você pode usar esta gargantilha com qualquer tipo de penteado e adicionar outras peças de joalheria sem esforço. Uma vez que a gargantilha é feita de tecido em vez de metal, torna-se muito fácil combinar com anéis ou brincos de ouro ou prata.
Gargantilha de renda preta, estilo de rua, casaco envoltório de lã
Para um estilo feminino, use uma gargantilha de renda preta
fonte
As gargantilhas de renda ficam muito elegantes, especialmente quando você as usa com roupas mais justas e estilosas. Eles podem ser uma ótima opção para as mulheres que trabalham, mas você pode usá-los em festivais de música, casamento, ocasiões especiais, festas de aniversário e muito mais.
Além disso, eles podem ser facilmente combinados com looks de primavera, verão, outono ou inverno.
Gargantilhas de renda preta
Enfeite suas roupas chiques com qualquer uma dessas duas gargantilhas de renda
Esquerda: Gargantilha em camadas estilo renda ; À direita: gargantilha de renda gótica
Por Happiness Boutique
Aqui estão duas gargantilhas de renda da Happiness Boutique que parecem muito elegantes e modernas. Eles vão descansar suavemente sobre a sua pele e mantê-lo confortável durante todo o dia.
7. Gargantilha preta de bandana para um look descolado
Para personalizar seu look de uma forma mais descolada e diferente tente adicionar uma gargantilha preta bandana. Muitas mulheres preferem isso em vez de uma gargantilha de verdade. Parece muito original e você pode usar um lenço velho também. A gargantilha de bandana é ótima para roupas profissionais e casuais.
Gargantilha de bandana, vestido branco listrado
Para um estilo notável, use uma gargantilha de bandana
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Por exemplo, você pode estilizar sua gargantilha preta de bandana com um vestido. Além disso, é muito fácil de combinar com outros acessórios e te dará um visual moderno que receberá muitos elogios. E você pode enfeitá-lo com cunhas ou vesti-lo de uma forma mais confortável com tênis ou sandálias rasteiras.
Gargantilha de bandana, estilo de rua, vestido largo de ombros, chapéu fedora
Além do seu look moderno, adicione uma gargantilha de bandana
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Se você estilizar sua bandana preta com uma camisa elegante ou um vestido, ela ficará muito na moda e fofa. Além disso, você pode criar um visual boho usando um vestido solto e um chapéu fedora ou usá-lo de uma forma mais elegante.
8. Gargantilha preta inspirada no vintage para um visual único
Outro estilo que você pode criar com essas gargantilhas pretas incríveis, especialmente quando elas têm enfeites diferentes, é um look vintage. Por exemplo, uma gargantilha com um pingente de inspiração antiga na frente pode ser uma ótima maneira de tornar até mesmo sua aparência diária mais interessante e atraente.
Gargantilhas de inspiração vintage
Gargantilhas vintage são um tesouro na coleção de joias
Via Pinterest
Esses enfeites de prata ou ouro parecem muito originais e individuais. Você pode usá-los com looks punk, gótico, elegante ou super casual. É sempre bom ter uma peça de referência que se destaque na multidão.
Gargantilha vintage
Decore sua roupa com uma gargantilha vintage
Gargantilha de prata vintage da Happiness Boutique
Além disso, se você gosta do seu visual preto sobre preto, esses pingentes de prata enferrujados farão seu visual se destacar e iluminar seu estilo de uma forma muito preciosa. Além disso, eles são fáceis de combinar com outras peças de joalheria que são da mesma cor, como um anel de declaração.
Gargantilhas vintage
Além de seus estilos diários, adicione uma gargantilha vintage
Esquerda: Gargantilha pendente antiga ; À direita: gargantilha de prata vintage
Por Happiness Boutique
Não hesite em dar um toque único, mas elegante a qualquer um dos seus estilos com estes dois colares de gargantilha antigos e inspirados no vintage da Happiness Boutique. Além disso, os pingentes colocados na frente são o suficiente para dar um toque especial ao seu traje do dia a dia.
9. Gargantilha preta de strass para um look glam
Dê um brilho ao seu visual moderno usando uma gargantilha preta de strass. Muitas mulheres pensariam que essas joias são apropriadas apenas para sair à noite ou vestidos para impressionar tipos de looks, mas a verdade é que elas são bem versáteis. Você pode usá-los de dia ou de noite e ainda assim parecer muito elegante.
Gargantilha preta de strass, vestido de veludo rosa
Dê um toque especial ao seu look diário com uma gargantilha preta de strass
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Além disso, fique à vontade para comprar uma gargantilha preta de strass com uma tira fina para mantê-la glamorosa, mas mais discreta, principalmente se precisar de acessórios para suas roupas de trabalho ou do dia a dia. Essa gargantilha é perfeita se você quiser enfeitar seus vestidos antigos que ficam no guarda-roupa e já os acha chatos.
Gargantilha preta de strass
Dê um brilho extra ao seu look!
Via Pinterest
No entanto, se você tiver alguma celebração ou ocasiões especiais chegando, não tenha medo de dar uma chance a esses bebês glamourosos e brilhantes.
Além disso, eles podem ser um ótimo complemento para vestidos elegantes ou ternos elegantes. Tente combiná-los também com o resto de seus acessórios e você estará pronto para agitar a noite.
Gargantilhas pretas de strass
Além de sua roupa, adicione uma gargantilha preta de strass
Esquerda: Choker de camadas ; À direita: Boho Choker Black
Por Happiness Boutique
Gargantilha simples, mas moderna e cintilante, é uma ótima maneira de deixar seu traje sem graça mais cintilante e brilhante. Além disso, essas duas gargantilhas da Happiness Boutique poderiam colocar um sorriso no seu rosto e modernizar o seu visual.
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Finalmente, espero que você tenha gostado dessas dicas de estilo e ideias sobre como estilizar sua gargantilha preta. Além disso, não hesite em deixar um comentário e nos dizer se você gosta de usar gargantilhas e, em caso afirmativo, qual é a sua gargantilha preta preferida! Mal posso esperar para ouvir sua opinião!🙂
Os serviços de saúde virtuais se tornaram mais comuns na última década, e a pandemia do coronavírus acelerou sua popularidade. Mesmo do confinamento de nossas casas, temos acesso a conversas individuais com médicos, dermatologistas e terapeutas, ao escolher uma Psicóloga Curitiba
Embora a maioria dos serviços de telessaúde se concentre no atendimento individual, a terapia de casais online também está disponível, seja por meio de um terapeuta ou conselheiro com uma prática online, ou um de uma série de programas baseados em assinatura que fornecem acesso à terapia por texto, e-mail ou chat .
Saiba mais sobre como uma sessão de terapia de casal pode diferir de aconselhamento pessoal, os benefícios e desvantagens potenciais, bem como orientações sobre como encontrar um excelente terapeuta.
O que é terapia online?
Visão geral
A terapia online tem muitos nomes - e-terapia, teleterapia, teleconselhamento, e-aconselhamento e até ciberconselhamento. Em muitos aspectos, é o mesmo que a terapia que você obteria em uma sessão pessoal, apenas suas conversas acontecem por texto, e-mail ou chats de vídeo. A terapia online para casais é semelhante, apenas você e seu parceiro estão presentes e o objetivo é melhorar a dinâmica de seu relacionamento juntos.
“Na sessão, seu terapeuta irá guiá-lo através de exercícios e práticas de comunicação. O objetivo é ajudá-lo a melhorar a qualidade de seu relacionamento, aumentar ou renovar o fator de amizade, aprimorar sua intimidade por meio de uma conexão emocional mais profunda e navegar e resolver conflitos de forma eficaz ”, explica Jennie Marie Battistin , terapeuta matrimonial e familiar licenciada (LMFT) com sede em Burbank, Califórnia.
Em termos de estrutura, geralmente cada pessoa tem a chance de falar para que possam expressar suas preocupações e reclamações enquanto a outra pessoa ouve ativamente. O terapeuta facilita essas sessões, guiando a conversa por meio de perguntas e ajudando o casal a chegar a um acordo e entendimento um do outro.
Como é o caso com todas as formas de terapia, quantas sessões você decidir participar depende de você e de seu parceiro, informado pela recomendação de seu terapeuta. Alguns podem resolver em poucos meses, enquanto outros se beneficiam de sessões contínuas ao longo dos anos.
40 perguntas para ajudar a construir intimidade em um relacionamento
Benefícios
Em geral, a terapia de casal abre a porta de comunicação e pode fortalecer o que muitos consideram seu relacionamento mais importante.
“As sessões podem revelar preocupações ocultas e padrões subjacentes, definir o tom para a comunicação contínua e ajudá-lo a criar metas e modificar comportamentos para o futuro”, diz o Dr. Sanam Hafeez , neuropsicólogo baseado em NYC. “Além disso, os casais podem sentir que podem guardar suas queixas até a sessão, então seu dia-a-dia também fica melhor porque há um lugar onde podem trazer suas divergências.”
Em termos dos benefícios da terapia de casais online em comparação com as sessões no consultório, há alguns a serem considerados:
É conveniente: não ter transporte para o consultório do terapeuta geralmente permite agendamento mais fácil, especialmente nos casos em que os horários de trabalho podem colidir ou se você tiver filhos. Quando algo combina bem com sua programação, é mais fácil manter o curso.
Você pode se sentir mais confortável: entrar em um espaço estrangeiro com alguém que você nunca conheceu e expor detalhes pessoais é difícil de fazer. Embora ainda seja um processo difícil em casa, estar no casulo seguro do seu espaço pode torná-lo mais fácil.
Habilidades aprendidas podem ser traduzidas facilmente: “Praticar habilidades de comunicação em sua casa pode ajudar a traduzir a habilidade para a vida real, o que pode ajudar a aumentar a acessibilidade do uso da habilidade no dia a dia”, diz Battistin.
Isso abre as portas para o aconselhamento em relacionamento à distância: se você está em um relacionamento à distância e não consegue participar de forma consistente na terapia tradicional, a terapia de casais online é uma alternativa viável.
Um Relatório Verywell: Americanos Encontram Força na Terapia Online
“Para garantir que sua sessão corra bem, ter a mente aberta e aceitar é o primeiro passo”, diz o Dr. Hafeez. “Também ajuda a escrever seus objetivos individuais e de casal , bem como suas reclamações ou preocupações, para que você não gaste seu tempo sendo desviado e, mais tarde, sentindo que nunca conseguiu dizer as coisas importantes. ”
Observe que, em alguns casos, o objetivo ou resultado da terapia de casal é ajudá-lo a determinar se faz sentido permanecer no relacionamento. Nos casos em que você está em um relacionamento que não é comprovadamente doentio, mas de outra forma poderia ser melhor encerrado , a terapia de casal pode ajudá-lo a se separar amigavelmente.
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Possíveis desvantagens
Embora existam muitos benefícios associados à terapia de casais online, é importante reconhecer algumas das desvantagens em potencial. Isso pode incluir o seguinte:
É mais difícil ler a linguagem corporal: “Com uma sessão virtual, há uma compreensão limitada da linguagem corporal e da interação específica para comportamentos pessoais em sessões online”, diz o Dr. Hafeez. Embora parte da linguagem corporal ainda possa ser lida em uma tela, algumas dicas importantes podem passar despercebidas pelo seu terapeuta.
Podem ocorrer interrupções: crianças, batidas na porta, animais de estimação, problemas de conectividade com a Internet e outras interrupções têm maior probabilidade de ocorrer. O Dr. Hafeez também aponta que você pode falar mais baixo ou com mais hesitação se morar com outras pessoas ou tiver filhos por medo de ser ouvido. Todos esses fatores podem afetar o fluxo de sua sessão.
As sessões podem parecer menos íntimas: como você está se comunicando com um terapeuta por meio de uma tela, as sessões podem parecer menos pessoais. Isso pode tornar mais difícil se abrir e se tornar vulnerável.
Sessões são mais difíceis de controlar: Embora nem sempre seja o caso, Battistin diz que pode ser difícil manter a calma de casais mais voláteis sem a presença física do terapeuta.
De modo geral, em situações em que houve altercações físicas, é melhor agendar uma sessão de terapia presencial, individual, em vez de uma sessão online ou virtual. Além disso, Battistin diz que as sessões individuais (virtuais ou presenciais) são ideais se uma pessoa está lutando contra uma depressão profunda ou um transtorno mental.
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Encontrar um terapeuta
Vários estudos sugeriram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial, permitindo que você converse com um terapeuta qualificado. 1
“Eu recomendo procurar um terapeuta de prática privada que se especializou principalmente em terapia de casais em consultório, mas oferece online quando necessário. Também é melhor procurar um terapeuta que tenha concluído um treinamento adicional em terapia de casais; de preferência obtiveram nível três ou nível de certificação na modalidade de terapia de casal ”, diz Battistin. “Você pode se surpreender ao saber que a maioria dos terapeutas teve apenas duas ou três aulas sobre como conduzir a terapia de casais durante o mestrado ou doutorado.”
O Dr. Hafeez acrescenta que também é importante procurar as seguintes credenciais: LMFT (casamento e terapeuta familiar licenciado), LMHC (conselheiro de saúde mental licenciado), LCPC (conselheiro clínico profissional licenciado) e MFT (terapeuta matrimonial e familiar).
“Além disso”, diz ela, “uma assistente social com formação em terapia de casais pode ser uma boa opção. E sempre, as pessoas com maior formação em qualquer tipo de aconselhamento são aquelas com doutorado (PsyD ou PhD). ”
Os seguintes diretórios podem ajudá-lo a apontar na direção certa:
Terapeuta de casais gottman
Terapeuta de casais imago
Terapeuta de casais com foco emocional
Navegando pelas 4 fases de um relacionamento
Plataformas Online
Existem várias plataformas online que surgiram como alternativas para terapeutas de prática privada. Algumas plataformas são mais adequadas do que outras para fornecer terapia de casais . Existem diferenças em como você pode escolher ou mudar seu terapeuta, e o chat por vídeo pode não estar disponível em todas as plataformas.
À medida que o campo da terapia online continua a se desenvolver, no entanto, é provável que essas plataformas se expandam e refinem suas ofertas para atender a necessidades mais específicas, incluindo terapia de casais. Se a acessibilidade for uma preocupação, há opções a serem exploradas.
Uma palavra de Verywell
O advento do aconselhamento de casais online proporcionou mais flexibilidade para casais em todo o mundo que desejam navegar em seu relacionamento com a ajuda de um especialista.
Nos casos em que o virtual é a única opção - durante pedidos de estadia em casa, durante viagens, em um relacionamento à distância ou em situações em que o deslocamento diário simplesmente não é uma possibilidade - as sessões virtuais podem ser uma excelente alternativa ao presencial sessões. Todos os casais têm suas próprias necessidades, por isso é importante pesar os prós e os contras da terapia de casais online para determinar se é a atitude certa para o seu relacionamento.
Para não soar muito como um comercial, você sempre carrega sua máquina de lavar louça , usa seu detergente favorito e confiável e depois descobre que seus óculos estão turvos? Se esse cenário lhe parecer familiar, você pode precisar lavar sua máquina de lavar louça. Embora você possa manter suas janelas brilhantes, seus pisos impecáveis e sua relíquia de família parecendo nova em folha, pode não ocorrer a você lavar a máquina que lava seus pratos. No entanto, as máquinas de lavar louça realmente precisam de uma limpeza ocasional, porque com o tempo gordura, espuma de sabão e restos de comida podem se acumular, reduzindo sua eficiência (daí os vidros turvos) e proporcionando um terreno fértil para germes. Se você mora em uma área do Sul com água dura, isso pode causar manchas na sua máquina também. Felizmente, eles são um aparelho fácil de limpar, a melhor escolha de Higienização de Sofás Vila Operária em Maringa
Como limpar sua máquina de lavar louça
Na próxima vez que sua máquina de lavar louça estiver vazia, limpe o ralo para remover quaisquer pedaços de comida presos lá. Em seguida, coloque uma xícara de vinagre branco em um recipiente próprio para lava-louças no rack superior. Em seguida, coloque a máquina de lavar louça em um ciclo de água quente. É isso! O vinagre funciona para quebrar a gordura, acumular e remover quaisquer odores misteriosamente mofados que emanem da máquina. Se esse ciclo de limpeza lhe parece familiar, é porque ele funciona do mesmo modo que passar uma xícara de vinagre branco pela máquina de lavar.
ASSISTA: O sal da máquina de lavar louça pode ser o segredo para pratos extra limpos
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Se o vinagre não for suficiente para manter a sua máquina com um cheiro fresco e espumante e fazer seus pratos brilharem, o especialista em reforma da casa Bob Vila recomenda seguir um ciclo de vinagre com uma lavagem com bicarbonato de sódio, especialmente se o interior do aparelho estiver manchado. Simplesmente polvilhe um copo de bicarbonato de sódio no fundo da máquina de lavar louça e execute um ciclo curto de lavagem com água quente. O bicarbonato de sódio deve deixar a máquina mais brilhante e fresca.
O olfato costuma ser chamado de o sentido mais poderoso dos humanos, e os cheiros bons (e ruins) nos dizem muito sobre o mundo: o que devemos comer, até mesmo quem devemos beijar. Quando se trata de nossas casas, se um espaço cheira a fresco, isso é um ótimo sinal. Se o cheiro está ruim? Sentimo-nos inquietos, uma ótima opção em Limpeza de sofá a seco em Marabá Condominio Gree ville
Mas o segredo de um espaço amigável ao nariz não é borrifar fragrância em cima de coisas nojentas: “Uma casa limpa não deve cheirar a nada”, diz Melissa Maker, fundadora da empresa de limpeza, blog e canal do YouTube Clean My Space . Para pessoas que ficam sobrecarregadas com fragrâncias em excesso (ou que têm alergia ou asma), o trabalho pode terminar na neutralização de odores ruins. Mas para aqueles que amam um perfume, temos ideias para você também.
Enfrente o mal ...
Lide com a umidade.
É a causa número um dos odores domésticos, diz Rachel Hoffman, autora do livro Unf * ck Your Habitat: You Are Better Than Your Mess ($ 16; amazon.com ). Considere o uso de um higrômetro para testar o nível de umidade em cada sala - se você descobrir uma sala com umidade acima de 60 por cento, pode usar um desumidificador . Se necessário, você pode executar mais de um desumidificador, mas observe que eles podem usar muita energia: comece com um e veja como funciona.
Se você vive em um clima úmido, evite carpetes ou tapetes de parede a parede, que podem reter a umidade, especialmente em áreas como cozinha e banheiro, diz Hoffman. Considere manter os cristais que absorvem a umidade em áreas menores que ficam úmidas, como banheiros e alguns armários (US $ 13, bedbathandbeyond.com ). E fique de olho em mais micro fontes de umidade, como esponjas e toalhas: substitua as esponjas pelo menos a cada uma ou duas semanas, certifique-se de que as toalhas limpas estejam totalmente secas antes de dobrá-las e guardá-las e pendure tapetes de banho sobre a haste do chuveiro para ajudar eles secam.
Fora o óbvio.
Lugares como caixas de areia, latas de lixo, camas para animais de estimação e baldes de fraldas são todos lugares que exalam cheiros estranhos. Dã, você pode dizer, mas infelizmente, quanto mais tempo gastamos com essas coisas, menos provável que percebamos que elas fedem. “É chamado de adaptação sensorial e é comum a todos os sentidos”, diz Leslie Stein, PhD, diretora de comunicações científicas do Monell Chemical Senses Center. Esta “cegueira nasal” é na verdade adaptativa, porque quando os cheiros regulares desaparecem no fundo e um cheiro desconhecido aparece (como fumaça), notamos mais. Mas também pode significar que suas coisas cheiram e você nem sabe disso. Portanto, é importante ser proativo: limpe o interior da lata de lixo (incluindo a tampa, se houver) pelo menos uma vez por mês, sugere Hoffman. Deixe um pouco de areia para gatos no fundo do balde para absorver os cheiros. Lave as camas dos animais de estimação regularmente e retire a caixa sanitária todos os dias. E se você puder, tente usar pequenos baldes de lixo em sua casa para que você seja basicamente forçado a tirar o lixo com mais regularidade.
Abra a geladeira.
O primeiro curso de ação para uma geladeira descolada deve ser bastante óbvio: jogue fora qualquer coisa que já passou do seu melhor. Hoffman diz que alguns dos piores criminosos são condimentos - que as pessoas tendem a pensar que duram para sempre - e sobras. “Eles são empurrados para trás e esquecidos”, diz ela. Faça um inventário de sua geladeira pelo menos uma vez por mês para garantir que o conteúdo esteja fresco.
Em seguida, limpe bem o interior do seu frigorífico. Se você tiver prateleiras e gavetas removíveis, retire-as e mergulhe-as em água quente com sabão. Limpe o interior da estrutura com uma mistura 1 para 1 de água quente e vinagre branco com uma pequena gota de sabão em pó. Use um pano úmido para enxaguar. “Lembre-se de usar somente produtos de limpeza seguros para alimentos dentro de sua geladeira”, diz Hoffman. Fique longe do alvejante, ela aconselha, pois é difícil diluir e enxaguar adequadamente.
Limpe as superfícies macias.
Tapetes, almofadas, estofados, roupas de cama e coberturas de janela são ímãs para cheiros. Depois que um derramamento seca ou a sujeira é removida, as bactérias causadoras de odores ainda podem ficar para trás. Em tapetes, uma mancha perdida pode causar mofo ou bolor. O Maker recomenda que um profissional faça uma limpeza a vapor em seus estofados e carpetes uma vez por ano. Para almofadas, roupas de cama e coberturas de janela, verifique as etiquetas de cuidados dos tecidos para ver se eles podem ser lavados na máquina. “Mas lembre-se de que há certos itens que é melhor deixar para um profissional para garantir que o trabalho seja bem feito”, diz ela.
A maneira mais fácil de evitar cheiros em um tapete é atacar rapidamente qualquer derramamento. Manchas biológicas, como um acidente com um animal de estimação ou uma criança, devem ser tratadas com um limpador enzimático, como o spray removedor de manchas natural Seventh Generation (US $ 4; target.com ), que elimina as bagunças biológicas mais rapidamente. E embora a lavagem do carpete seja útil, a maneira mais fácil de controlar o cheiro do carpete é a boa e velha manutenção regular. À medida que você passa o aspirador e faz um tratamento especial em seus tapetes, é menos provável que cheguem a cheirar mal, observa Hoffman. “Experimente polvilhar a área com fermento em pó, deixe descansar por algumas horas e depois passar o aspirador”, diz Donna Smallin Kuper, técnica de limpeza doméstica certificada e autora de Clear the Clutter, Find Happiness (US $ 10; amazon.com ) .
Traga o que é bom ...
Abre a janela.
É a maneira mais fácil de trazer frescor, diz o Maker, especialmente se você tiver odores remanescentes de cozinha ou odores remanescentes de projetos de reforma doméstica, como pintura. Abrir uma janela deixa todo o seu espaço mais limpo e ajuda a melhorar o clima em sua casa. Se possível, abra janelas em vários lados de sua casa para receber uma brisa cruzada. Mesmo que esteja congelando lá fora, quebrar uma janela por um curto período de tempo pode fazer a diferença.
Experimente um neutralizador.
Se você adora a ideia de uma casa que cheire perfeitamente como nada, então procure neutralizadores de odor que não adicionam um perfume. Nossos especialistas são fãs de filtros de carvão ativado que vêm em pequenas bolsas que você pode pendurar em quartos sujeitos a fedor ou esconder em uma bolsa de ginástica. “Eles são bons, especialmente em áreas como baldes de fraldas, lixo e caixas de areia”, diz Maker. Em uma pitada, encha sua pia com água quente e algumas gotas de alvejante e escorra antes que a companhia chegue. “Só o cheiro de limpador vai fazer as pessoas pensarem que sua casa está limpa”, diz Hoffman.
Encontre maneiras sutis de cheirar.
Os difusores não são a única maneira de usar óleos essenciais. Algumas outras idéias DIY do Maker: Primeiro, considere um spray renovador de tecido. Misture meia xícara de vinagre branco, meia xícara de álcool isopropílico, 1 colher de chá de amido de milho e 20 gotas de seu óleo favorito em um pequeno borrifador. Agite bem antes de cada uso e borrife sobre roupas ou estofados, garantindo que as roupas sequem completamente antes de dobrá-las. Ou experimente os sachês de bicarbonato de sódio, que absorvem os odores ruins e acrescentam os bons: encha um filtro de café com bicarbonato de sódio, adicione cerca de cinco gotas de óleo essencial e amarre - depois jogue em uma gaveta ou em qualquer lugar que precise de um refresco. Outra dica profissional: da próxima vez que você substituir o filtro do forno, adicione de 10 a 20 gotas de óleo essencial. O ar ajudará a dispersar o cheiro por todo o espaço.
Aromas fortes nem sempre são os melhores.
É um equívoco comum que, para que sua casa cheire “bem”, o cheiro deve envolvê-lo no segundo que você passa pela porta. O oposto é realmente verdadeiro. Você está atrás de uma sensação geral de energia, relaxamento ou qualquer que seja sua intenção para o espaço. Isso também garante que você leve seus convidados em consideração. Alguns podem ter alergia ou sensibilidade a cheiros fortes, e você não quer deixá-los desconfortáveis em sua casa.
Por esse motivo, Nixon diz que é uma boa ideia ficar longe de cheiros excessivamente doces e enjoativos ao perfumar sua casa. Se você adora sua vela de canela e maçã, o Maker sugere que você a guarde para quando estiver em casa por conta própria. “Sou fã de ter uma biblioteca de aromas”, diz ela. Seu doce favorito pode servir como seu impulsionador de humor pessoal, que é exatamente o que um bom cheiro deve fazer.
Para os momentos em que você está compartilhando seu espaço, no entanto, o Maker sugere evitar os aromas açucarados e preferir os mais naturais, como madeiras, florais e cítricos. “Você ainda pode ter uma sensação semelhante à que tem com os cheiros açucarados”, diz ela. “Mas o resultado será mais duradouro e impactante.” Em outras palavras, uma casa que cheira tão bem quanto parece.
